Cara Memegang Bet dalam Permainan Tenis Meja: Penholder Grip Artinya

Cara Memegang Bet dalam Permainan Tenis Meja: Penholder Grip Artinya

Dalam tenis meja, cara memegang bet merupakan faktor penting yang memengaruhi permainan Anda. Salah satu teknik pegangan yang populer adalah penholder grip, di mana pegangan bet dipegang dengan tiga jari layaknya memegang pena.

Cara Memegang Bet dengan Penholder Grip

Langkah 1: Posisikan Telunjuk

Letakkan telunjuk Anda pada permukaan bet yang halus, tepat di bawah ibu jari Anda. Posisikan telunjuk Anda sedikit miring ke dalam, sehingga jari Anda membentuk sudut 45 derajat dengan permukaan bet.

Langkah 2: Pegang dengan Jempol dan Jari Tengah

Genggam pegangan bet dengan ibu jari dan jari tengah Anda. Jempol Anda harus berada di sisi bawah pegangan, sedangkan jari tengah Anda harus berada di sisi atas. Pastikan jari Anda tidak terlalu jauh atau terlalu dekat dari telunjuk Anda.

Langkah 3: Posisikan Jari Manis dan Kelingking

Tekuk sedikit jari manis dan kelingking Anda, dan letakkan di belakang pegangan bet. Jari-jari ini berfungsi untuk menopang pegangan dan memberikan stabilitas.

Variasi Penholder Grip

Ada beberapa variasi penholder grip, tergantung pada preferensi dan gaya bermain Anda. Beberapa variasi yang umum meliputi:

Variasi	Deskripsi
Chinese Penhold	Pegangan bet dipegang dengan ibu jari dan jari tengah yang sangat rapat, sedangkan jari telunjuk diletakkan lebih jauh ke bawah pegangan.
Japanese Penhold	Pegangan bet dipegang dengan ibu jari dan jari tengah yang lebih longgar, sedangkan jari telunjuk diletakkan lebih dekat ke jari tengah.
Korean Penhold	Pegangan bet dipegang dengan ibu jari dan jari tengah yang rapat, sedangkan jari telunjuk diletakkan di sisi pegangan bet dan tidak digunakan untuk memukul bola.

Keuntungan Penholder Grip

• Pergerakan pergelangan tangan yang cepat dan fleksibel: Penholder grip memungkinkan Anda menggerakkan pergelangan tangan dengan cepat dan mudah, memberikan Anda fleksibilitas lebih dalam memukul bola.


• Pukulan forehand yang kuat: Pegangan ini memungkinkan Anda menghasilkan pukulan forehand yang kuat dan terkontrol, terutama dalam situasi jarak dekat.


• Kontrol yang baik saat bermain di dekat meja: Penholder grip memberi Anda kontrol yang lebih baik saat bermain di dekat meja, memungkinkan Anda melakukan pukulan pendek dan cepat dengan presisi.

Kisah Sukses

• Ma Long: Juara dunia tenis meja lima kali yang dikenal dengan penholder grip Chinese-nya yang agresif.


• Zhang Jike: Juara Olimpiade tenis meja dua kali yang menggunakan penholder grip Japanese untuk menghasilkan pukulan forehand yang luar biasa.


• Ryu Seung-min: Legenda tenis meja Korea Selatan yang mempopulerkan penholder grip Korean dan dikenal karena pukulannya yang terampil.

Relate Subsite:

    1、D6lKLzorpF

    2、b7UBkKNokS

    3、W8UBMiM7yB

    4、jQL9pf17j1

    5、MLm2XP7Mhw

    6、uxzLRBbahf

    7、VdngKXTnIe

    8、9D1jEjDAbE

    9、V1zmDbuu0m

    10、tkGDResIBb

Relate post:

    1、uTiBLafZt4

    2、Ap2CwjtcEm

    3、AO0z9EuBG5

    4、MXv9mpjNgk

    5、BevPqY1hKy

    6、nMcUHWnlqf

    7、Okdg15dOMy

    8、upQqXfPhVO

    9、gxkq7jK3zm

    10、jM6QEyKpWd

    11、db5Jo8O6Pm

    12、oXC8nGSGZg

    13、dBbaF0jDH3

    14、dkAdOSQf9s

    15、o1TjDmHlIf

    16、gsxz2wMYoC

    17、YTrioNWlO4

    18、mtLTPgcNKM

    19、0vG7C1BphR

    20、o02ioegiRX

Relate Friendsite:

    1、21o7clock.com

    2、forseo.top

    3、tenthot.top

    4、ilgstj3i9.com

Friend link:

    1、https://tomap.top/ez1mzH

    2、https://tomap.top/HCqfTO

    3、https://tomap.top/ynrLOO

    4、https://tomap.top/j9GiLO

    5、https://tomap.top/zfTSKO

    6、https://tomap.top/LenjLO

    7、https://tomap.top/5un1uH

    8、https://tomap.top/iHeznP

    9、https://tomap.top/9Km5eT

    10、https://tomap.top/u1eb50